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akuriの花ブログ

。。。♪お花写真をメインに気ままに日常をアップしております♪。。。

今日もハスです(^_^)v  

今日は七夕でしたね~くもりで星が見えませ~ん!!

今朝、私用で広島駅に出かけました。
新幹線口(北口)は、大抵、火曜日だけです。
出掛ける前に取り捲りました。見て下さいm(__)m
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ハチがハスの上に飛んでいるの見えますか?
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ねじり花もきれいだったので、ついでに(*^_^*)
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出掛けました(*^_^*)
JR車窓より『われらのカアプ~♪♪』(^^♪
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広島駅北口右側工事工事!!! また高くなっている。




ちょっと、違った場所では、こう見えます。
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左の建築中が今までのよ。右側の建築中は『広島タワー』と言う。
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詳しいことは分からないので次回には調査しておきましょう"^_^"





昼から入りびたりでした(*^_^*) 健康第一です。この歳では"^_^"自己管理しないとね~。
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まず、エアロベーシックで大汗を流し、この時タオルは首に巻いてなく吹き出るは~~~
汗を拭く休憩がもう少し間隔短くして欲しかった・・・私だけかも"^_^"
水分を補給して下さいの、ほんの何秒かで大汗拭いて首に日本タオル巻いて続けて
頑張ってモタモタしているのが大抵、私です

汗がポタポタと地球の引力で落ちる、落ちる。 コーチどれだけ汗をかかせると
気が済むのかと疑った1瞬もあった(>_<) が最後まで何とかこなした(*^_^*)
ハァ~今日も無事 済み良かった。体のけだるさが残らないよう後ストレッチもばっちり
シャワーで洗い流してジェット水流で また、ストレッチ、これは気持ちいい、座って
あっち向き反対向きでお腹、背中と凄い水流を当てリンパの通って
いる場所にあてると、いいらしいですよ~~~。





tyu
           七夕だったので晴れて星が見たかったです。今年は残念でした。




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thread: しあわせの素 - janre: 心と身体

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